Juicing och buljongfasta

2 veckor

Unna dig och din kropp 2 veckors juicing och buljongfasta!

Ulrika har många års erfarenhet av att jobba med detox och cleansing. Hon har redan skrivit flera
kokböcker i detta ämne, senast ut hennes Allt om Periodisk fasta som just denna juicing är en del av.

“Personligen älskar jag att under en tid, en till två veckor, ge min kropp extra mycket näring i form av en helt vegetarisk kost, färgglada juicer och smoothies och göra egna grönsaksbuljonger. Då avstår jag från allt socker, halvfabrikat, snabbmat, gluten, mjölkprodukter och alkohol. Känslan efteråt är fenomenal och jag känner en härlig utrensning i kroppen, även om detta inte är helt vetenskapligt belagt. Jag är piggare, sover bättre, upplever mindre stelhet i kroppen och det känns som att cirkulationen i kroppen fungerar optimalt” säger Ulrika själv om att fasta med hjälp av juicing och buljonger.

Du behöver inte köpa en råsaftcentrifug men du behöver ha en blender. Gärna en med hög hastighet så att du även kan mixa grönsaker. En blender är även att rekommendera att ha i hemmet även för framtiden så det är en bra investering.

Genom att följa mitt enkla kostschema kommer du att tjäna en massa tid eftersom det går snabbare att göra i ordning juicer och buljonger än att laga mat.  eller kanske upptäcker du att du mår så
bra av denna fasta att du förlänger den till hela 10 eller 14 dagar.

Detta får du i kursen:

  • Kaloriberäknade recept för alla juicer och buljonger.
  • Färdigt kostschema för två veckor
  • Inköpslista med allt du behöver för att följa programmet
  • kunskapsdokument om juicing.
  • Varje dag läggs en frågetråd upp i den slutna gruppen på Facebook där du även får coachning
  • Du följer kursen online från, på så sätt kan du delta vart du än befinner dig.

När du bokar kursen juicing och buljonger:

När du har bokat din kurs får du inom en timme din inbjudan till en sluten grupp på Facebook. Därefter behöver vi godkänna dig manuellt vilket görs under kontorstider mån-sön. Du har sedan tillgång till gruppen under hela kursperioden + 2 veckor efter avslutad kurs. I gruppen har daglig kontakt med mig. Du har varje dag möjlighet att ställa dina frågor och funderingar. I gruppen kan du även dela med dig av din dag och dina tankar och på så sätt få både peppning och inspiration från de andra deltagarna i gruppen som följer samma juicingchema som dig. Detta ger motivationen en extra kick och hjälper dig att hålla dig på banan!

Du får också ett inlogg till ett personligt konto där allt material för juicing ligger och du har tillgång till detta under 1 år.

Nollställ
Want a discount? Become a member by purchasing Ulrikas Hälsovärld!

Detta är
En juicing med fokus på rening och viktminskning
Du får
Ett personligt konto med:
- Juicingprogram som är enkelt att följa
- Kaloriberäknade och lättlagade recept på juicer och buljonger
- Inköpslistor
- Daglig coachning av Ulrika i en sluten Facebookgrupp
För vem
För dig som vill få en kickstart i din viktminskning och ett effektivt resultat
Du behöver
Juice flaskor, blender, citronpress, zestjärn. Råsaftcentrufug rekommenderas men inget krav.
Beräknad viktnedgång
2 veckor: 5 kg
Pris
2 veckor - 498 kr

Använd ditt friskvårdsbidrag för den här kursen!

Kursens innehåll

1

Välkommen
Coachning

2

Frågor och svar
Viktort
Målplanering
Motivationsdokument

3

Kunskapsdokument
Superfoods

4

Kostschema
Recept
Inköpslistor

5

Avslut
Tomt kostschema för framtiden

TIPS FÖR DIG

Prenumerera på mitt nyhetsbrev!

Fyll i din e-mailadress här bredvid så får du mitt nyhetsbrev med tips och erbjudanden för en mer hälsosam livsstil.
Välkommen!