Unna dig och din kropp 2 veckors juicing och buljongfasta!
Ulrika har många års erfarenhet av att jobba med detox och cleansing. Hon har redan skrivit flera
kokböcker i detta ämne, senast ut hennes Allt om Periodisk fasta som just denna juicing är en del av.
“Personligen älskar jag att under en tid, en till två veckor, ge min kropp extra mycket näring i form av en helt vegetarisk kost, färgglada juicer och smoothies och göra egna grönsaksbuljonger. Då avstår jag från allt socker, halvfabrikat, snabbmat, gluten, mjölkprodukter och alkohol. Känslan efteråt är fenomenal och jag känner en härlig utrensning i kroppen, även om detta inte är helt vetenskapligt belagt. Jag är piggare, sover bättre, upplever mindre stelhet i kroppen och det känns som att cirkulationen i kroppen fungerar optimalt” säger Ulrika själv om att fasta med hjälp av juicing och buljonger.
Du behöver inte köpa en råsaftcentrifug men du behöver ha en blender. Gärna en med hög hastighet så att du även kan mixa grönsaker. En blender är även att rekommendera att ha i hemmet även för framtiden så det är en bra investering.
Genom att följa mitt enkla kostschema kommer du att tjäna en massa tid eftersom det går snabbare att göra i ordning juicer och buljonger än att laga mat. eller kanske upptäcker du att du mår så
bra av denna fasta att du förlänger den till hela 10 eller 14 dagar.
Detta får du i kursen:
- Kaloriberäknade recept för alla juicer och buljonger.
- Färdigt kostschema för två veckor
- Inköpslista med allt du behöver för att följa programmet
- kunskapsdokument om juicing.
- Varje dag läggs en frågetråd upp i den slutna gruppen på Facebook där du även får coachning
- Du följer kursen online från, på så sätt kan du delta vart du än befinner dig.
