MATGLÄDJE ÅRET OM!
Nu lanserar vi äntligen Årspaketet 2026 – paketet för dig som vill skapa ett år fyllt av energi, hälsa och matglädje. Det här är ditt helhetsupplägg för att må bra hela året, med tydlig struktur, smarta verktyg, matglädje och coachning som följer dig genom varje årstid. Med Årspaketet 2026 får du en röd tråd för hela året – från den stora kickstarten, vidare till vårens rutiner och sommarens balans, hela vägen till en energirik höst.
Kursens innehåll
Medlemskap
Full tillgång till Ulrikas Hälsobank i 1 år där du varje vecka får ett färdigt kostschema med recept som hjälper dig att bibehålla din vikt.
3000 recept
Välj bland nästan 3000 recept i Ulrikas receptbank. Här finns recept inom alla kategorier och du kan enkelt selektera på olika råvaror, måltider eller kaloriintervall.
2 kurser + e-bok
Under året får du tillgång till 2 kickstartskurser samt en e-bok. Perfekt för ett hälsosamt år!
Ett helt år i Ulrikas Hälsobank
Under hela 2026 har du tillgång till Ulrikas Hälsobank – din digitala plats för recept, veckomenyer och smart struktur. Här hittar du färdiga kostscheman, 5:2- och 800 kcal-upplägg, uppdaterade veckomenyer och en receptbank med nästan 3000 recept. Hälsobanken finns där som en trygg bas mellan kurserna, oavsett om du vill följa våra färdiga veckoplaner, skapa egna eller bara låta dig inspireras.
Vad ingår mer i Årspaketet?
Årets första kurs i Årspaketet är helt NYA 10-kilosklubben 2026 som ger dig alla verktyg för att tappa upp till 10 kg på ett effektivt, hållbart och inspirerande sätt. Med lågkaloridagar, tydliga kostscheman, 16:8-fasta, lättlagad mat, livesändningar med Ulrika varje vecka och peppande stöd.
Välj dessutom en valfri e-bok som guidar dig genom året – antingen någon bok från 66 Day Challenge serien eller från 66 från 21 Day Challenge serien. (gäller ej 66 Day Challenge med Proteinkost).
Under hösten får du en 2-veckors höstkickstart med recept, kostscheman och pepp för att hitta tillbaka till fokus, och under hela året får du struktur, inspiration och coachning som håller din resa på rätt spår. Det är inte bara en kurs – det är ett helt år av omtanke, kunskap och matglädje.
Så här rekommenderar vi att du lägger upp ditt år
För att du ska få ut maximalt av Årspaketet har vi gjort ett genomtänkt upplägg som följer årets naturliga rytm.
Januari–februari: 10-kilosklubben 2026
Du börjar året starkt med 10-kilosklubben 2026, en kurs som ger dig tydliga kostscheman, lättlagade recept, struktur och pepp. Du kan välja den start som passar dig bäst – två i januari och en i februari – så att du kommer igång på din nivå, i rätt tempo. Det här är din kickstart, där du får både resultat och motivation. Livesändningar och coachning från Ulrika och teamet ingår.
Våren: Följ kostschemat från e-boken
När du avslutat 10-kilosklubben går du in i en mer stabil och hållbar fas. Under våren rekommenderar vi att du följer kostschemat i den e-bok som ingår i paketet. Den här fasen ger dig kontinuitet, nya smaker och ett tydligt upplägg att luta dig mot – tillsammans med vår coachning.
Hösten: Ny energi med 2-veckorskursen
När hösten kommer är det dags för en två veckors höstkickstart. Det är en perfekt tidpunkt att hitta tillbaka till rutinerna, få upp energin och landa i en hälsosam vardag igen – med värmande recept och coachning som guidar dig rätt. Daglig coachning från Ulrika och teamet ingår.
Hela året: Hälsobanken som din trygga bas
Mellan kursuppläggen använder du Hälsobanken för:
- veckomenyer
- smarta kostscheman
- receptinspiration
- vardaglig struktur
Det här är hubben som gör att du håller kursen mellan kickstarterna.
Årets bästa hälsoinvestering
Paketets pris är 3000 kr, jämfört med ordinarie pris 4183 kr. Du sparar alltså 1183 kr – hela 28% rabatt – och får tillgång till ett genomtänkt hälsoår med allt från kickstarter till vardagsstruktur, inspiration och coachning. Hälsobanken öppnar direkt vid köp, och kursmaterialet släpps i samband med lansering under året.
