800 kcal 2 veckor – kursmaterial

protein, kolhydrater och fett

Det är viktigt att få en insikt och kunskap om hur de stora näringsämnena faktiskt påverkar vår kropp och vikt. Utan att veta detta är det väldigt svårt att gå ner i vikt och hitta en vikt som man långsiktigt kan hålla. I dokumentet nedan har Ulrika satt samma lite information om just dessa näringsämnen.

 

Klicka på knappen nedan för att läsa mer om Protein, kolhydrater och fett.

Prenumerera på mitt nyhetsbrev!

Fyll i din e-mailadress här bredvid så får du mitt nyhetsbrev med tips och erbjudanden för en mer hälsosam livsstil.
Välkommen!