Visa alla böcker >

GI för hela familjen

Av succéförfattaren till ”Våra bästa GI-recept”!

Här är Ulrika Davidssons nya kokbok ”GI för hela familjen” med 100 fräscha och goda GI-recept som garanterat förenklar vardagslivet för alla barnfamiljer! I stället för att slentrianmässigt servera makaroner med färdiglagade köttbullar får du här tips på hur du snabbt svänger ihop en näringsrik middag på mindre än 20 minuter. Slipp tjat och gnäll vid matbordet! Prova att laga Ulrikas nyttiga hamburgare, pizzor och nuggets och lär av hennes egen erfarenhet hur viktig bra vardagsmat är för hela familjen. Självklart finns det också recept för lite festligare tillfällen!

Ulrika Davidsson beskriver också på ett enkelt sätt hur olika näringsämnen påverkar vår kropp. Du får veta hur du hittar rätt i butikens utbud och får tips på hur du bäst fyller familjens skafferi. Du får råd om hur du ska göra om barnen matvägrar eller äter för mycket, och om hur familjen får in den viktiga vardagsmotionen.

Ur innehållet:
Familjens matpyramid
Hitta rätt i livsmedelsdjungeln
Bra val i kylen, skafferiet och i frysen
När ditt barn inte äter
Övervikt/undervikt
Allergi/intolerans
Motion och träning
Frukost
Bröd och bakverk
Förrätter
Varmrätter
Snacks och mellanmål
Efterrätter
Dipp och såser
Utflyktsmat
Kalas

Köp nu hos Bokus


Visa alla böcker >